...

Nahrávam Udalosti

« Všetky Udalosti

  • Táto udalosť už prebehla.

Workshopy sebaobrany pre queer ľudí

5. novembra 2022 — 10:00 - 15:00

10€
👉 PRE ÚČASŤ VYPLŇ DOTAZNÍK:
https://bit.ly/3dFo5ft
Kurz bude prebiehať počas dvoch termínov, vyplnením dotazníka a zaplatením lístka sa účastníci a účastníčky záväzne prihlásia na oba termíny.
👉 CENA WORKSHOPU:
10 eur
👉 LÍSTOK SA PLATÍ VOPRED NA ODKAZE:
https://tootoot.fm/sk/events/63314f88c4dd35135c6182d6
Pridaj sa na kurz povzbudzujúcej sebaobrany a objav možnosti, ako sa za seba postaviť v nepríjemných alebo nebezpečných situáciách. Čo všetko si z workshopu odnesieš?
👉 techniky prevencie násilia (práca s intuíciou, a osobnými hranicami);
👉 komunikačné stratégie a asertivitu, ktoré ti pomôžu deeskalovať konflikt;
👉 možnosti úniku z nebezpečnej či nepríjemnej situácie;
👉 návod na to, ako pomôcť niekomu inému, kto zažíva obťažovanie;
👉 jednoduché a efektívne fyzické techniky (postoj, práca s rukami a vzdialenosťou, údery, kopy)
a to všetko pomocou zábavných aktivít, rolových hier a diskusií v bezpečnom prostredí, kde sa kladie dôraz na rešpekt a súhlas.
ZA SEBA je súčasťou medzinárodnej organizácie Empowerment through self defense Global (ESD), ktorá po celom svete vzdeláva o prevencii násilia a o možnostiach, ako ho zastaviť. Program bol vytvorený odborníčkami a odborníkmi z viacerých kľúčových oblastí ako vzdelávanie, bojové umenia, špeciálna pedagogika, práca s obeťami obchodu s ľuďmi, sociálna práca, psychológia, výskum.
Dôraz sa kladie na využitie potenciálu každého človeka na to, aby sa bránil v rámci osobných možností – fyzických, situačných, psychických či socio-ekonomických.
ESD je prispôsobiteľné na výučbu v rôznych prostrediach vrátane škôl, firiem, veľkých či malých kolektívov, podporných skupín či dokonca utečeneckých táborov, či dokonca konfliktných zón.
👉 Bianka Urbanovská je trénerka ESD od roku 2017 sa venuje výučbe sebaobrany so zameraním na ženy a deti. Založila projekt ZA SEBA, kde naživo aj online vzdeláva v oblasti prevencie násilia a sebaobrany.
Bola súčasťou lektorského tímu, ktorý povzbudzujúcu sebaobranu priniesol do kľúčových komunít v Albánsku, či Kazachstane a medzinárodného tréningu v Prahe.
V rámci kurzov ZA SEBA sa už stovky ľudí naučili, ako sa za seba postaviť a prekaziť obťažovanie či násilie.
Podujatie z verejných zdrojov podporil Fond na podporu umenia a Nadácia mesta Bratislavy.

Podrobnosti

Dátum:
5. novembra 2022
Čas:
10:00 - 15:00
Cena:
10€
Udalosť Značky:
, , , , ,
View Udalosť Website

Miesto udalosti

P*AKT
Pionierska 17
Bratislava, 831 02 Slovenská republika
+ Google Map